Juanan Hernández

CUIDA DE TUS PIES EN VERANO | LESIONES PODOLÓGICAS FRECUENTES Y CÓMO PREVENIRLAS

El verano es la época perfecta para disfrutar del sol, la playa y la piscina. Sin embargo, también es una temporada en la que nuestros pies están más expuestos y son más susceptibles a sufrir diversas lesiones y problemas de tipo podológico. El uso de duchas y piscinas públicas, así como el uso constante de […]

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LAS LESIONES DE MENISCO Y SU REHABILITACIÓN | GUÍA COMPLETA PARA PACIENTES

Los meniscos son estructuras vitales en nuestras rodillas que a menudo pueden lesionarse, especialmente en personas activas y deportistas. En este artículo te proporcionamos de forma clara y detallada toda la información sobre las lesiones de menisco: sus causas, síntomas, diagnósticos y tratamientos disponibles. Este artículo ofrece una guía completa y detallada sobre las lesiones

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PUNCIÓN SECA EN FISIOTERAPIA | GUÍA COMPLETA PARA PACIENTES

La punción seca es una técnica terapéutica ampliamente utilizada en fisioterapia para tratar dolores musculares y mejorar la función muscular. Consiste en la inserción de agujas delgadas, similares a las utilizadas en acupuntura, en los puntos gatillo miofasciales (PGM) para desencadenar una respuesta que proporciona el alivio del dolor. En este artículo, exploraremos en detalle

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¿QUÉ ES LA NEUROMODULACIÓN PERCUTÁNEA? BENEFICIOS Y APLICACIONES

Introducción: La fisioterapia ha experimentado una transformación significativa en la última década, y en este escenario de innovación, la neuromodulación percutánea ecoguiada emerge como una técnica de fisioterapia invasiva avanzada y efectiva. En este artículo, exploraremos en detalle qué implica esta técnica, sus indicaciones, objetivos, efectos indeseados y la importancia de su aplicación. ¿En qué

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FISIOTERAPIA EN EL DOLOR CRÓNICO: UNA PERSPECTIVA ACTIVA PARA AFRONTAR EL DOLOR PERSISTENTE

El dolor persistente constituye un desafío que afecta a millones de personas en todo el mundo, perdurando más allá de la temporalidad esperada y afectando notablemente la rutina diaria y la calidad de vida. En este artículo, nos sumergimos no sólo en sus manifestaciones físicas, sino también en su impacto emocional, social y funcional. Adicionalmente,

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ECOGRAFÍA EN FISIOTERAPIA: PRECISIÓN, SEGURIDAD Y GUÍA PARA OPTIMIZAR EL TRATAMIENTO

La fisioterapia ha experimentado un avance significativo a lo largo de los años. Una de las tecnologías que ha revolucionado la forma en que los fisioterapeutas abordan los problemas musculoesqueléticos es la ecografía. Esta herramienta de diagnóstico por imagen, comúnmente asociada a la medicina, se ha integrado de manera efectiva en la práctica de la

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FISIOTERAPIA ONCOLÓGICA | TRATAMIENTO PERSONALIZADO Y EJERCICIO ADAPTADO PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA DURANTE LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER

Durante el mes de febrero se celebran internacionalmente el Día Mundial contra el Cáncer y el Día Internacional del Cáncer Infantil, los días 4 y 15 de febrero, respectivamente. El cáncer emerge como un desafío importante que afecta a millones de vidas en todo el mundo. Con diversas formas y manifestaciones, esta enfermedad deja una

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5 LECCIONES QUE HEMOS APRENDIDO TRABAJANDO EN EL DEPORTE PROFESIONAL, APLICADOS AL DEPORTISTA AMATEUR

Aunque los deportistas profesionales y los recreacionales no enfrentan los mismos desafíos, las lecciones extraídas de tratar con lesiones en deportistas profesionales pueden ser aplicadas adaptándose al contexto amateur. La constancia en la rehabilitación, la adherencia a los planes de entrenamiento y la comunicación abierta con los profesionales de la salud son prácticas cruciales. Aunque

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