CARMASALUD

CARMASALUD | 10 AÑOS CUIDANDO DE TI

¡Celebramos nuestro 10º Aniversario! En CARMASALUD, estamos de celebración: este mes de noviembre cumplimos 10 años. Ha sido una década llena de retos, logros y aprendizajes que no podríamos haber alcanzado sin ti, que confías en nuestro equipo y servicios. Desde nuestros inicios en 2014, hemos trabajado incansablemente para convertirnos en un centro de referencia, siempre con el objetivo […]

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CÓMO LA FISIOTERAPIA AYUDA A LAS MUJERES QUE HAN PADECIDO O PADECEN CÁNCER DE MAMA

El cáncer de mama es una de las enfermedades más comunes entre las mujeres a nivel mundial. El proceso de diagnóstico y tratamiento, que suele incluir cirugía, radioterapia, quimioterapia y terapias hormonales, no sólo afecta la salud física, sino también el bienestar emocional y la calidad de vida. Después de estos tratamientos, muchas mujeres experimentan

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ENTRENA LA FUERZA PARA REDUCIR EL RIESGO DE LESIONARTE Y MEJORAR TU RENDIMIENTO EN EL DEPORTE

El entrenamiento de fuerza a menudo se asocia con deportes de élite o de alto rendimiento, pero la realidad es que cualquier deportista, incluidos los deportistas amateurs que practican disciplinas como el pádel o el running por diversión, se pueden beneficiar enormemente de incorporar este tipo de entrenamiento a su rutina. No sólo van a

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DISFRUTA DE LA COMIDA ESTE VERANO SIGUIENDO ESTOS 10 CONSEJOS NUTRICIONALES

El verano es una estación perfecta para disfrutar de comidas frescas y saludables. Mantener una dieta adecuada durante esta temporada no sólo ayuda a soportar mejor el calor, sino que también proporciona la energía necesaria para disfrutar de todas las actividades propias de esta época. En este artículo te ofrecemos algunas recomendaciones prácticas para mantenerte

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CUIDA DE TUS PIES EN VERANO | LESIONES PODOLÓGICAS FRECUENTES Y CÓMO PREVENIRLAS

El verano es la época perfecta para disfrutar del sol, la playa y la piscina. Sin embargo, también es una temporada en la que nuestros pies están más expuestos y son más susceptibles a sufrir diversas lesiones y problemas de tipo podológico. El uso de duchas y piscinas públicas, así como el uso constante de

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LAS LESIONES DE MENISCO Y SU REHABILITACIÓN | GUÍA COMPLETA PARA PACIENTES

Los meniscos son estructuras vitales en nuestras rodillas que a menudo pueden lesionarse, especialmente en personas activas y deportistas. En este artículo te proporcionamos de forma clara y detallada toda la información sobre las lesiones de menisco: sus causas, síntomas, diagnósticos y tratamientos disponibles. Este artículo ofrece una guía completa y detallada sobre las lesiones

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PUNCIÓN SECA EN FISIOTERAPIA | GUÍA COMPLETA PARA PACIENTES

La punción seca es una técnica terapéutica ampliamente utilizada en fisioterapia para tratar dolores musculares y mejorar la función muscular. Consiste en la inserción de agujas delgadas, similares a las utilizadas en acupuntura, en los puntos gatillo miofasciales (PGM) para desencadenar una respuesta que proporciona el alivio del dolor. En este artículo, exploraremos en detalle

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