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LESIONES EN CORREDORES: ¿SON NORMALES LOS DOLORES Y MOLESTIAS QUE SIENTES AL CORRER?

Fisioterapia, Post / Por

El running es una práctica popular con innumerables beneficios para la salud, pero también conlleva la posibilidad de enfrentar dolores y lesiones que pueden afectar significativamente la experiencia del corredor. Aunque algunas molestias son comunes y no necesariamente indican un problema serio, es fundamental entender cuándo estos dolores podrían ser señales de lesiones que requieren …

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CÓMO SUPERAR EL DOLOR LUMBAR: ROMPIENDO 10 MITOS COMUNES

Fisioterapia, Post / Por

El dolor lumbar constituye la principal causa de discapacidad a nivel mundial y frecuentemente se asocia con tratamientos costosos e ineficaces, que en ocasiones pueden resultar perjudiciales. Las creencias erróneas sobre el dolor lumbar están directamente vinculadas con niveles más altos de dolor, discapacidad, absentismo laboral, uso de medicamentos y búsqueda de atención médica. Estos …

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ONDAS DE CHOQUE EN FISIOTERAPIA: ¿QUÉ SON Y PARA QUÉ SIRVEN?

Fisioterapia, Post / Por

En los últimos años, la terapia de ondas de choque ha ganado popularidad como una opción de tratamiento no invasiva para diversas condiciones musculoesqueléticas. Esta técnica innovadora utiliza ondas de sonido de alta energía para promover la curación de los tejidos y aliviar el dolor. Si estás buscando recuperarte de una lesión, comprender los beneficios …

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PLASMA RICO EN PLAQUETAS (PRP) EN TRAUMATOLOGÍA Y MEDICINA DEL DEPORTE: APLICACIONES Y BENEFICIOS

Medicina del Deporte, Post / Por

Introducción:  En el ámbito de la Traumatología y la Medicina Deportiva, el Plasma Rico en Plaquetas (PRP) ha surgido como una terapia innovadora y eficaz para acelerar la recuperación de lesiones musculoesqueléticas, con gran repercusión en los últimos años por su uso en el deporte de élite. En este artículo, exploraremos las aplicaciones y beneficios …

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ELECTRÓLISIS GUIADA POR ECOGRAFÍA: PRECISIÓN Y EFICACIA EN EL TRATAMIENTO DE LESIONES MUSCULOESQUELÉTICAS

Fisioterapia, Post / Por

¿Qué es la Electrólisis Percutánea? La Electrólisis Percutánea, también conocida por Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI©), representa un enfoque innovador en el campo de la fisioterapia. Esta técnica se basa en la inserción de una aguja fina en el tejido afectado y la aplicación de una corriente galvánica de baja intensidad a través de esta aguja. …

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FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA | RECUPERACIÓN PERSONALIZADA Y EFECTIVA

Fisioterapia, Post / Por

Ante la variedad de las distintas lesiones y pacientes que acuden a nuestro centro, la fisioterapia supone una herramienta útil y efectiva, siempre que se aplique con el razonamiento adecuado. La efectividad de la fisioterapia depende en gran medida en la especialización (conocimiento + experiencia) de los profesionales que la practican. Por ello, en CARMASALUD …

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‘TENNIS LEG’… ¿O PÁDEL LEG? | LA LESIÓN DEL GEMELO EN EL PÁDEL

Fisioterapia, Post / Por

El padel ha ganado un gran número de adeptos en los últimos años, atrayendo tanto a jugadores experimentados como a novatos. Su similitud con el tenis en cuanto a movimientos rápidos y cambios de dirección hace que lesiones que habitualmente se han relacionado con la práctica de tenis, como la lesión de ‘Tennis Leg’ sea …

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HOMBRO CONGELADO | EJERCICIOS, TRATAMIENTO Y CONSEJOS PARA RECUPERARTE

Fisioterapia, Post / Por

Introducción El hombro congelado, también conocido como capsulitis adhesiva, es un proceso que se caracteriza por la pérdida progresiva de movilidad tanto activa como pasiva en la articulación glenohumeral, acompañada de dolor. Este trastorno puede presentarse de manera primaria, cuando su causa es desconocida, o secundaria, cuando está relacionado con otro proceso, siendo en muchos …

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ALIVIA EL BRUXISMO CON FISIOTERAPIA: RECOMENDACIONES Y TRATAMIENTOS ESPECIALIZADOS

Fisioterapia, Post / Por

¿Te has despertado alguna vez con dificultad para abrir la boca? ¿Experimentas dolores de cabeza y fatiga al despertar? Estos síntomas podrían ser indicativos de bruxismo, un trastorno que afecta a muchas personas. ¿Qué es el bruxismo y cómo se diagnostica? El bruxismo se refiere a la actividad involuntaria e excesiva de los músculos masticatorios, …

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LOS MEJORES CONSEJOS PARA REHABILITAR TU TOBILLO DESPUÉS DE UN ESGUINCE

Fisioterapia, Post / Por

Introducción Un esguince de tobillo es una lesión que afecta a los ligamentos que rodean la articulación. La lesión más común en el tobillo ocurre cuando se produce una inversión del pie con aducción, conocida como esguince lateral. En este caso, los ligamentos más afectados suelen ser el peroneoastragalino anterior, seguido del peroneocálcaneo y, posteriormente, …

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