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¿OPERARSE O NO? TODO LO QUE DEBES SABER SI TE HAS ROTO EL LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR

Fisioterapia, Medicina del Deporte, Post /

La lesión del ligamento cruzado anterior (LCA) es una de las más comunes —y temidas— entre personas activas y deportistas. Si has pasado por esta experiencia, probablemente te estás haciendo muchas preguntas: ¿necesito cirugía?, ¿podré volver a hacer deporte?, ¿cómo será la recuperación? Este artículo es una guía completa, basada en evidencia científica, que te ayudará a […]

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¿TE HAS TORCIDO EL TOBILLO? GUÍA COMPLETA PARA UNA RECUPERACIÓN RÁPIDA Y EFECTIVA

Fisioterapia, Post /

¿Qué es un esguince de tobillo? Un esguince de tobillo es una lesión común que afecta a los ligamentos del tobillo debido a una torsión o giro brusco del pie. Esta lesión puede involucrar desde un microdesgarro hasta una rotura completa de los ligamentos afectados. El mecanismo más frecuente es la inversión del pie en flexión plantar, lo que

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TENDINOPATÍAS: CAUSAS, TRATAMIENTO Y REHABILITACIÓN

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Introducción Las tendinopatías son lesiones comunes en la población general y en deportistas, causadas por sobrecarga mecánica y mala adaptación del tendón al esfuerzo. Estas lesiones pueden afectar distintos tendones, como el tendón de Aquiles, el rotuliano y los del manguito rotador, y se caracterizan por dolor localizado y disfunción en el movimiento. Su tratamiento requiere un enfoque

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LAS LESIONES DE MENISCO Y SU REHABILITACIÓN | GUÍA COMPLETA PARA PACIENTES

Fisioterapia, Medicina del Deporte, Post /

Los meniscos son estructuras vitales en nuestras rodillas que a menudo pueden lesionarse, especialmente en personas activas y deportistas. En este artículo te proporcionamos de forma clara y detallada toda la información sobre las lesiones de menisco: sus causas, síntomas, diagnósticos y tratamientos disponibles. Este artículo ofrece una guía completa y detallada sobre las lesiones

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ECOGRAFÍA EN FISIOTERAPIA: PRECISIÓN, SEGURIDAD Y GUÍA PARA OPTIMIZAR EL TRATAMIENTO

Fisioterapia, Post /

La fisioterapia ha experimentado un avance significativo a lo largo de los años. Una de las tecnologías que ha revolucionado la forma en que los fisioterapeutas abordan los problemas musculoesqueléticos es la ecografía. Esta herramienta de diagnóstico por imagen, comúnmente asociada a la medicina, se ha integrado de manera efectiva en la práctica de la

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5 LECCIONES QUE HEMOS APRENDIDO TRABAJANDO EN EL DEPORTE PROFESIONAL, APLICADOS AL DEPORTISTA AMATEUR

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Aunque los deportistas profesionales y los recreacionales no enfrentan los mismos desafíos, las lecciones extraídas de tratar con lesiones en deportistas profesionales pueden ser aplicadas adaptándose al contexto amateur. La constancia en la rehabilitación, la adherencia a los planes de entrenamiento y la comunicación abierta con los profesionales de la salud son prácticas cruciales. Aunque

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LESIONES EN CORREDORES: ¿SON NORMALES LOS DOLORES Y MOLESTIAS QUE SIENTES AL CORRER?

Fisioterapia, Post /

El running es una práctica popular con innumerables beneficios para la salud, pero también conlleva la posibilidad de enfrentar dolores y lesiones que pueden afectar significativamente la experiencia del corredor. Aunque algunas molestias son comunes y no necesariamente indican un problema serio, es fundamental entender cuándo estos dolores podrían ser señales de lesiones que requieren

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READAPTACIÓN FUNCIONAL Y DEPORTIVA: LA CLAVE PARA UNA RECUPERACIÓN COMPLETA

Fisioterapia, Post /

Las lesiones musculoesqueléticas y las molestias frecuentes son desafíos comunes para quienes participan en actividades físicas intensas, ya sea en el ámbito laboral o deportivo. La recuperación adecuada es esencial para volver a practicar deportes con normalidad o retomar las actividades diarias de forma activa y saludable. Uno de los aspectos fundamentales de la recuperación

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ONDAS DE CHOQUE EN FISIOTERAPIA: ¿QUÉ SON Y PARA QUÉ SIRVEN?

Fisioterapia, Post /

En los últimos años, la terapia de ondas de choque ha ganado popularidad como una opción de tratamiento no invasiva para diversas condiciones musculoesqueléticas. Esta técnica innovadora utiliza ondas de sonido de alta energía para promover la curación de los tejidos y aliviar el dolor. Si estás buscando recuperarte de una lesión, comprender los beneficios

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PLASMA RICO EN PLAQUETAS (PRP) EN TRAUMATOLOGÍA Y MEDICINA DEL DEPORTE: APLICACIONES Y BENEFICIOS

Medicina del Deporte, Post /

Introducción:  En el ámbito de la Traumatología y la Medicina Deportiva, el Plasma Rico en Plaquetas (PRP) ha surgido como una terapia innovadora y eficaz para acelerar la recuperación de lesiones musculoesqueléticas, con gran repercusión en los últimos años por su uso en el deporte de élite. En este artículo, exploraremos las aplicaciones y beneficios

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