POR QUÉ EL REPOSO NO CURA EL DOLOR LUMBAR (Y QUÉ HACER EN SU LUGAR)
El dolor lumbar afecta al 80% de las personas en algún momento de su vida. Durante décadas, se recomendó el reposo como solución, pero hoy la ciencia confirma que guardar reposo empeora el problema. En este artículo te explicamos por qué el movimiento es la clave y cómo abordar el dolor de forma segura y efectiva. Mitos vs. Realidades: Rompiendo […]
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