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FISIOTERAPIA ONCOLÓGICA | TRATAMIENTO PERSONALIZADO Y EJERCICIO ADAPTADO PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA DURANTE LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER

Durante el mes de febrero se celebran internacionalmente el Día Mundial contra el Cáncer y el Día Internacional del Cáncer Infantil, los días 4 y 15 de febrero, respectivamente. El cáncer emerge como un desafío importante que afecta a millones de vidas en todo el mundo. Con diversas formas y manifestaciones, esta enfermedad deja una […]

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NAVIDADES SALUDABLES | DISFRUTA DE LAS FIESTAS SIN SENTIRTE CULPABLE

Las festividades navideñas están llenas de momentos especiales. Sin embargo, también son un reto a la hora de mantener un equilibrio entre el disfrute y el control de los excesos, con el objetivo de seguir cuidando de nuestra salud. En este artículo, queremos ofrecerte varios consejos prácticos para asegurarte de que no descuidas tu salud.

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FISIOTERAPIA Y DEPORTE: 5 CLAVES PARA ALCANZAR TUS METAS

La fisioterapia se ha convertido en un componente vital para los deportistas de todos los niveles. No es sólo para rehabilitarse después de sufrir una lesión deportiva, también para mejorar el rendimiento y prevenir problemas futuros. En este artículo, exploraremos los beneficios que la fisioterapia puede ofrecer a deportistas, desde amateurs hasta profesionales. Descubre cómo

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LA VERDAD SOBRE LAS DIETAS DE MODA | CONSEJOS REALES PARA UNA NUTRICIÓN SALUDABLE

Las dietas de moda están en todas partes: en revistas, redes sociales y conversaciones cotidianas. Prometen resultados rápidos y sorprendentes, desde pérdida de peso espectacular hasta una salud óptima. Sin embargo, antes de caer en la tentación de la última tendencia dietética, es esencial entender la verdad detrás de estas promesas, y considerar las implicaciones

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ESTIRAMIENTO Y FLEXIBILIDAD: MEJORA TU ENTRENAMIENTO ESTIRANDO DE FORMA INTELIGENTE

El estiramiento ha sido durante mucho tiempo un tema que despierta una gran cantidad de opiniones y creencias. Desde consejos transmitidos de boca en boca hasta información desactualizada, el estiramiento se ha convertido en una fuente frecuente de mitos y creencias erróneas entre deportistas y profesionales. Entender cuándo y cómo realizar los estiramientos basados en

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FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA | RECUPERACIÓN PERSONALIZADA Y EFECTIVA

Ante la variedad de las distintas lesiones y pacientes que acuden a nuestro centro, la fisioterapia supone una herramienta útil y efectiva, siempre que se aplique con el razonamiento adecuado. La efectividad de la fisioterapia depende en gran medida en la especialización (conocimiento + experiencia) de los profesionales que la practican. Por ello, en CARMASALUD

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‘TENNIS LEG’… ¿O PÁDEL LEG? | LA LESIÓN DEL GEMELO EN EL PÁDEL

El padel ha ganado un gran número de adeptos en los últimos años, atrayendo tanto a jugadores experimentados como a novatos. Su similitud con el tenis en cuanto a movimientos rápidos y cambios de dirección hace que lesiones que habitualmente se han relacionado con la práctica de tenis, como la lesión de ‘Tennis Leg’ sea

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RICE, PRICE, POLICE | LAS CLAVES PARA MEJORAR LA RECUPERACIÓN DESPUÉS DE UNA LESIÓN

Introducción Una pregunta común que los pacientes nos hacen en consulta es qué deben hacer cuando sufren una lesión aguda, como un esguince o una lesión muscular. A lo largo de los años, los clínicos e investigadores han intentado responder a esta pregunta con recomendaciones basadas en evidencia científica. Los consejos han evolucionado con el

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EJERCICIO TERAPÉUTICO

La fisioterapia cuenta con una herramienta imprescindible para el tratamiento de las afecciones musculoesqueléticas, esta es el ejercicio terapéutico. ¿Qué es el ejercicio terapéutico? La definición de ejercicio terapéutico por Kisner & Colby (2007) es “la ejecución sistemática y planificada de movimientos corporales, posturas y actividades físicas con el propósito de que el paciente disponga

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