¿ES NECESARIO ACUDIR EN AYUNAS PARA LOS ANÁLISIS DE SANGRE? ¿POR QUÉ? Cuando acudimos a realizarnos un análisis de sangre es común que antes de iniciar la extracción la enfermera nos pregunte si acudimos en ayunas. Pero, ¿por qué debemos respetar el periodo de ayunas?, ¿Influye realmente en los resultados? La respuesta es sí. Para …
¿Qué es la menopausia? La menopausia es un proceso biológico natural que puede producirse entre los 40 y 59 años. No se considera una enfermedad, y ocupa una tercera parte de la vida femenina. Es una etapa nueva en la vida de la mujer, a la cual, debe adaptarse y cuidar su cuerpo de la …
Hoy vamos a hablar de una de las prácticas deportivas más populares, el running. ¿Quién no se ha planteado empezar a correr?, ¿sabemos todo lo necesario para hacerlo de forma correcta y prevenir lesiones? Lo primero en lo que debemos pensar antes de iniciarnos en la carrera es en el calzado que vamos a utilizar. …
La fisioterapia cuenta con una herramienta imprescindible para el tratamiento de las afecciones musculoesqueléticas, esta es el ejercicio terapéutico. ¿Qué es el ejercicio terapéutico? La definición de ejercicio terapéutico por Kisner & Colby (2007) es “la ejecución sistemática y planificada de movimientos corporales, posturas y actividades físicas con el propósito de que el paciente disponga …
En anteriores artículos y en el apartado de la clínica “servicios – drenaje linfático manual”, hemos descrito el funcionamiento del sistema linfático y detallado los tratamientos que incluye la “terapia física compleja” que se aplica en caso de patología linfática. Mi objetivo con este artículo, es facilitar la comprensión del drenaje linfático manual (DLM) aplicado …