Esther Gil

HOMBRO CONGELADO | EJERCICIOS, TRATAMIENTO Y CONSEJOS PARA RECUPERARTE

Fisioterapia, Post /

Introducción El hombro congelado, también conocido como capsulitis adhesiva, es un proceso que se caracteriza por la pérdida progresiva de movilidad tanto activa como pasiva en la articulación glenohumeral, acompañada de dolor. Este trastorno puede presentarse de manera primaria, cuando su causa es desconocida, o secundaria, cuando está relacionado con otro proceso, siendo en muchos […]

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ALIVIA EL BRUXISMO CON FISIOTERAPIA: RECOMENDACIONES Y TRATAMIENTOS ESPECIALIZADOS

Fisioterapia, Post /

¿Te has despertado alguna vez con dificultad para abrir la boca? ¿Experimentas dolores de cabeza y fatiga al despertar? Estos síntomas podrían ser indicativos de bruxismo, un trastorno que afecta a muchas personas. ¿Qué es el bruxismo y cómo se diagnostica? El bruxismo se refiere a la actividad involuntaria e excesiva de los músculos masticatorios,

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LOS MEJORES CONSEJOS PARA REHABILITAR TU TOBILLO DESPUÉS DE UN ESGUINCE

Fisioterapia, Post /

Introducción Un esguince de tobillo es una lesión que afecta a los ligamentos que rodean la articulación. La lesión más común en el tobillo ocurre cuando se produce una inversión del pie con aducción, conocida como esguince lateral. En este caso, los ligamentos más afectados suelen ser el peroneoastragalino anterior, seguido del peroneocálcaneo y, posteriormente,

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LA GUÍA COMPLETA PARA ENTENDER Y SUPERAR LA LESIÓN DE SLAP

Fisioterapia, Post /

Introducción: SLAP son las siglas en inglés que corresponden a «lesión superior del labrum de anterior a posterior». El labrum glenoideo es un anillo de fibrocartílago que rodea la base de la articulación del hombro. Es una estructura que une la cavidad glenoidea con la cápsula y los ligamentos que estabilizan el hombro. Además, en

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