LESIONES EN CORREDORES: ¿SON NORMALES LOS DOLORES Y MOLESTIAS QUE SIENTES AL CORRER?
El running es una práctica popular con innumerables beneficios para la salud, pero también conlleva la posibilidad de enfrentar dolores y lesiones que pueden afectar significativamente la experiencia del corredor. Aunque algunas molestias son comunes y no necesariamente indican un problema serio, es fundamental entender cuándo estos dolores podrían ser señales de lesiones que requieren […]
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