Introducción El dolor de espalda, las molestias musculares y las lesiones deportivas forman parte de la realidad de muchas personas en Madrid. El estilo de vida actual —sedentarismo, largas jornadas frente al ordenador, estrés y escaso tiempo para ejercitarse— favorece que aparezcan problemas como contracturas, tendinopatías o lesiones en articulaciones clave como rodilla, tobillo u […]
La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en el talón y afecta a 1 de cada 10 personas a lo largo de su vida. El dolor puede llegar a ser muy incapacitante, limitando actividades tan cotidianas como caminar, trabajar de pie o practicar deporte. Afortunadamente, la fisioterapia ofrece soluciones eficaces y seguras para aliviar
Introducción El 8 de septiembre de 2025 se celebra en todo el mundo el Día Mundial de la Fisioterapia, impulsado por World Physiotherapy (world.physio). Este año, la campaña se centra en un tema clave para la sociedad: el envejecimiento saludable y la prevención de la fragilidad. Envejecer es un proceso natural, pero cómo envejecemos depende en gran parte de nuestros hábitos,
Introducción La fascitis plantar es una de las causas más frecuentes de dolor en el talón. Este problema aparece cuando la fascia plantar, una banda de tejido fibroso que va desde el hueso del talón hasta los dedos, se inflama debido a la sobrecarga. Es una lesión muy común en adultos, especialmente entre los 40 y 60 años, corredores,
Fascitis plantar (1/4): Síntomas, causas, tratamiento y prevención en Madrid Leer más »