suelo pélvico

EL PODER DEL SUELO PÉLVICO: CÓMO FORTALECERLO PARA MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA

Fisioterapia, Post /

El suelo pélvico es una de las estructuras más importantes de nuestro cuerpo, aunque muchas veces pasa desapercibido. Se trata de un conjunto de músculos, ligamentos y tejidos conectivos que forman una especie de «hamaca» en la base de la pelvis, sosteniendo órganos fundamentales como la vejiga, el útero (en las mujeres) y el recto. […]

EL PODER DEL SUELO PÉLVICO: CÓMO FORTALECERLO PARA MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA Leer más »

EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO | GUÍA PARA UN EMBARAZO ACTIVO

Fisioterapia, Post /

El embarazo es una etapa llena de cambios en la vida de una mujer. Durante este periodo, el cuerpo experimenta transformaciones significativas para dar cabida al crecimiento y desarrollo del bebé. El ejercicio durante el embarazo emerge como una herramienta valiosa para mantener la salud física y emocional. En este artículo, exploraremos los beneficios del

EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO | GUÍA PARA UN EMBARAZO ACTIVO Leer más »