EL PODER DEL SUELO PÉLVICO: CÓMO FORTALECERLO PARA MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA
El suelo pélvico es una de las estructuras más importantes de nuestro cuerpo, aunque muchas veces pasa desapercibido. Se trata de un conjunto de músculos, ligamentos y tejidos conectivos que forman una especie de «hamaca» en la base de la pelvis, sosteniendo órganos fundamentales como la vejiga, el útero (en las mujeres) y el recto. […]
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